Besuchen Sie unsere Fachtagung zum Thema Sport, mit aktiven Angeboten zum Mitmachen und einen spannenden Vortrag von Paralympics-Goldmedalliengewinner Gerd Schönfelder (Abfahrt). Von gesunder Ernährung, Bewegungsübungen und Nordic Walking für Anfänger ist alles dabei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

In der Gruppe auf in die Natur - Nordic Walking bietet gesunde Bewegung und ein einzigartiges Naturerlebnis. Probieren Sie es aus. Treffpunkt: Am Tennisplatz des BFW Hamm Sie brauchen: Laufkleidung und Laufschuhe, Walking-Stöcke werden gestellt, falls Sie keine eigenen besitzen

Erste Schritte im Nordic Walking - lernen Sie einen entspannenden, aber doch fordernden Sport unter fachlicher Anleitung kennen. Treffpunkt: Am Tennisplatz des BFW Hamm Sie brauchen: Laufkleidung und Laufschuhe, Walking-Stöcke werden gestellt, falls Sie keine eigenen besitzen

Hockey - ohne Eis, ohne Schläger, aber mit viel Bewegung am Air-Hockey-Tisch. Ein mitreißendes Spiel auf kleinstem Raum, aber mit größter Begeisterung. Oder Sie läuten mit uns die Fussball-WM am Tischkicker ein. Treffpunkt: Eingangshalle BFW Hamm Sie brauchen: Bequeme Kleidung und Schuhe

Praktische Übungen für einen gesunden Haltungsapparat - stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Aktivitäten. Treffpunkt: Sporthalle BFW Hamm Sie brauchen: Sportkleidung, Hallenschuhe

Kegeln, mit und ohne Rollstuhl. Probieren Sie ein bekanntes Spiel aus neuer Perspektive. Treffpunkt: Kegelbahn BFW Hamm Sie brauchen: Hallenschuhe, bequeme Kleidung Oder Sie genießen eine aktivierende Wassergymnastik in unserem Schwimmbad unter fachlicher Anleitung. Sie brauchen: Schwimmzeug, gute Laune.

Schnelle Bewegung, ein sicheres Auge, ein packendes Spiel am Netz - Badminton garantiert Spaß und Herausforderung. Oder Sie greifen zum Tischtennisschläger und messen sich im schnellsten Ballspiel der Welt. Treffpunkt: Sporthalle BFW Hamm Sie brauchen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Badminton-Schläger (falls vorhanden), weitere Schläger werden gestellt, oder alternativ Tischtennisschläger.

Lernen Sie mit uns ein faszinierendes Spiel kennen, das sich durch Taktik, Teamwork und Spielfreude hervorhebt. Treffpunkt: Boule-Platz beim Bistro im BFW Hamm Sie brauchen: Bequeme Kleidung

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